感情ケア

お掃除苦手さんでもいつもの部屋が格段にキレイになる魔法の言葉

この週末からようやく大掃除に取りかかりました。 いつものお掃除よりもグンと部屋がきれいになるとっておきの魔法の言葉 それは 「お部屋はわたし」 Jyotishを一緒に学んだ仲間に教えてもらったマントラではあるのだけど、 効果は絶大!!! お掃除の時に心…

『すずめの戸締り』から気づいたメンタルマネジメント

2022年11月11日公開の『すずめの戸締り』を観てから数日経ちますが、 度々、映画のワンシーンが思い出されます。 映画のシーンを繰り返し思い出すなかで気づいたことがありました。 この映画では日本各地の”扉”を締めていくのだけど、 わたしの心の中にもこ…